A szexuális érettség, a fogamzóképesség legkönnyebben megfigyelhetõ jele az átlagosan 28 naponként jelentkezõ menstruációs vérzés, ezért menstruációs ciklusról szokásos beszélni. A normális ciklus során átlag 28 naponként megérik egy-egy tüszõ a petefészekben. Majd körülbelül a menstruáció elsõ napját követõ 12.-14. napon megreped, ezt nevezzük ovulációnak, „középidõnek”. A tüszõ helyén kialakul az úgynevezett sárgatest, amely progeszteront […]
Kategória: Tűnetekről érthetően
Nehéz napok – PMS
A prémenstruális szindróma A havi vérzés előtti napokban a fiatal és középkorú nők közel háromnegyede tapasztal különféle lelki és testi tüneteket. A hölgyek kb. egyharmadánál ezek súlyosabb formában mutatkoznak, ilyenkor beszélünk prémenstruális szindrómáról, PMS-ről. A hölgyek 5-10%-ánál még súlyosabb, a hétköznapi életet és a teljesítményt komolyan befolyásoló állapot, az úgynevezett prémenstruális diszfória-betegség (PMDB) jelentkezik. A […]
A repülési fóbia tünetei és kezelése
Mi a repülési fóbia? A repülési fóbia összetett szorongásos állapot: rettegés az ismeretlentől, szokatlan zajok, dübörgés, mozgások követik egymást, nem tudjuk, mi a „normális”, nem kontrollálható számunkra a folyamat, kiszolgáltatottság, bizonytalanságérzet alakulhat ki. Mindezen érzésekhez társulhat a magasságtól és a bezártságtól való félelem. Milyen gyakori? A repülési fóbia előfordulási gyakorisága igen magas, 10-15%. Ezen felül […]
Szülés utáni depresszió – tünetei és kezelése
Amikor megérkezik egy újszülött a világra, az esetek nagy részében örömmel fogadják, már hetekkel az érkezés elõtt az egész család készülõdik, izgatottan várják a jövevényt, az egész terhesség alatt óvják-féltik a babaát és a mamát. S amikor végre megérkezik a kisbaba, értetelenül állnak a hozzátartozók, hogy miért nem repes a boldogságtól az újdonsült anyuka, mi […]
Óraátállítás – avagy az alvásmegvonás következményei
Közeledik a nyári időszámítás bevezetése, amelynek kapcsán egy órát “elvesznek” az éjszakánkból, mindannyian ennyivel kevesebbet alhatunk. Az óraátállítást abból a célból vezették be, hogy jobban kihasználhassuk a hosszabb nyári nappali világos időszakot, így energiát, ezzel pénzt takarítsunk meg. Egyes adatok arra utalnak, hogy nem biztos, hogy a kívánt eredményt sikerült elérni. Valószínű, hogy amennyit nyerünk […]
Tavaszi depresszió – tünetei és kezelése
Ezt a kórképet egészen a legutóbbi időkig egyértelműen a téli egyoldalú táplálkozás következtében kialakuló vitaminhiánynak tulajdonítottuk. Azonban ma már télen is széles rétegek számára elérhetők a C-vitaminban gazdag gyümölcsök, divatba jöttek a különféle vitaminkombinációk – a tavaszi depresszió mégsem tűnt el a színről. Ma, a korszerű agykutatás eredményeinek birtokában tudjuk, hogy a tavaszi fáradtságért a […]
Téli depresszió – ismerjük fel!
A hideg elől egyes állatfajok, főleg madarak melegebb éghajlatra húzódnak. Mások, így az emberrel közelebbi rokonságban álló emlősök, pedig úgynevezett téli álomba merülnek. Ez nem egyezik meg a szokásos napi ritmus részét jelentő alvással. Ilyenkor az életfunkciók nagymértékben lelassulnak. A téli álmot alvó medve testhőmérséklete lecsökken, szívverése, légzése nagymértékben lelassul, nem táplálkozik, alig mozog. Azt […]
Evési problémák – tünetei és kezelése
Annak ellenére, hogy napjaink szépségideáljai a nádszálvékony modellek, a túlsúlyos emberek száma világszerte emelkedik. Amerikai adatok szerint 1990-ben a lakosság 25%-a volt kórosan elhízott. A probléma elterjedtsége miatt beindítottak egy komplex megelőzési programot, amellyel az ezredfordulóra ezt a számot 20%-ra kívánták leszorítani. Ezzel szemben ma a 20 évesnél idősebb amerikai nők 35, a férfiak 31, […]
A „boltkórosság” – vásárlási láz
A reklámok alapvető jellemzői, amelyek az egyéb marketingtevékenységektől megkülönböztetik őket, az alábbiak: 1. A személytelenség, ami azt jelenti, hogy a reklám a közönségnek szól, tehát a kommunikáció nyilvános. 2. A tömegszerűség, vagyis hogy a reklám mindig tömegszerűen jelenik meg, mindenütt jelen van. 3. Az irányultság azt fejezi ki, hogy a befogadók közvetlenül nem jeleznek vissza […]
