Meg\u00e9rkezett a t\u00e9l, leesett az els\u0151 nagy h\u00f3, cs\u00fasz\u00f3sak az utak, sokan elesnek, k\u00e9z- \u00e9s l\u00e1bt\u00f6r\u00e9sek sorozata t\u00f6rt\u00e9nik, s ezek a balesetek nagyr\u00e9szt a h\u00f6lgyeket \u00e9rintik. Hogyan kapcsol\u00f3dik ez ide? Az \u00fan. osteoporosis, azaz csontritkul\u00e1s kapcs\u00e1n.<\/p>\n
A n\u0151k ma \u00e9let\u00fck egyharmad\u00e1t a v\u00e1ltoz\u00e1s kor\u00e1ban, illetve ut\u00e1na \u00e9lik le. Nem mindegy teh\u00e1t, milyen min\u0151s\u00e9gben. A v\u00e1ltoz\u00e1s kora a n\u0151i \u00e9letciklus term\u00e9szetes szakasza, amely id\u0151szak alatt a hormon\u00e1lis hull\u00e1mz\u00e1sok nyugalomba jutnak. Kezd\u0151pontja az utols\u00f3 menstru\u00e1ci\u00f3s peri\u00f3dus, amelyet menopauz\u00e1nak neveznek.
\nMi okozza a v\u00e1ltoz\u00e1s kor\u00e1ban az esetleges testi \u00e9s\/vagy lelki t\u00fcneteket?
\nA petef\u00e9szkek aktivit\u00e1sa cs\u00f6kken, ennek k\u00f6vetkezt\u00e9ben a n\u0151i hormonok termel\u0151d\u00e9se fokozatosan cs\u00f6kken. A nemi hormonok a test sz\u00e1mtalan m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9ben szerepet j\u00e1tszanak. \u00c9rthet\u0151, hogy cs\u00f6kken\u0151 szintj\u00fck sz\u00e1mtalan t\u00fcnetet okozhat. H\u0151hull\u00e1mok jelentkeznek az esetek 60-90 %-\u00e1ban, 20%-ban ak\u00e1r \u00f6t \u00e9vig is elh\u00faz\u00f3dhatnak, n\u00e9h\u00e1ny m\u00e1sodperct\u0151l percekig tarthatnak. T\u00e1rsulhat hozz\u00e1juk szapora sz\u00edvdobog\u00e1s, bizserg\u00e9s, zsibbad\u00e1s. Esetenk\u00e9nt az alv\u00e1szavarokat is okozhatnak, mert \u00e9breszt\u0151 hat\u00e1suk lehet.<\/p>\n
Az \u00f6sztrog\u00e9n cs\u00f6kkent mennyis\u00e9ge miatt a h\u00fcvely ny\u00e1lkah\u00e1rty\u00e1ja elv\u00e9konyodhat. Ez k\u00f6z\u00f6s\u00fcl\u00e9si probl\u00e9m\u00e1kat, f\u00e1jdalmakat okozhat. Sokan szenvednek vizeletcsepeg\u00e9st\u0151l (inkontinenci\u00e1t\u00f3l).<\/p>\n
Mivel az \u00f6sztrog\u00e9n a csontokra is hat, a csontritkul\u00e1s kialakul\u00e1s\u00e1ban is fontos szerepe van. A fellazult szerkezet\u0171 csont k\u00f6nnyen t\u00f6rik, nehezen gy\u00f3gyul. Der\u00e9kt\u00e1ji f\u00e1jdalmak jelentkeznek, el\u0151fordul a csigoly\u00e1k \u00f6sszeroppan\u00e1sa, gyakori a combnyakt\u00f6r\u00e9s is. Az \u00f6sztrog\u00e9n v\u00e9d\u0151 hat\u00e1s\u00e1nak megsz\u0171n\u00e9se k\u00f6vetkezt\u00e9ben a menopauz\u00e1t k\u00f6vet\u0151en megn\u0151 a sz\u00edv-\u00e9rrendszeri betegs\u00e9gek ar\u00e1nya is, a n\u0151k vesz\u00e9lyeztetetts\u00e9ge a f\u00e9rfiak\u00e9hoz k\u00f6zel\u00edt.<\/p>\n
Az \u00f6sztrog\u00e9n mind k\u00f6zvetetten, mind k\u00f6zvetlen\u00fcl hat\u00e1ssal van az agyra, a h\u00edrviv\u0151, az inform\u00e1ci\u00f3kat sz\u00e1ll\u00edt\u00f3 molekul\u00e1k k\u00e9pz\u0151d\u00e9s\u00e9re, \u00edgy k\u00f6zvetlen szerepet is j\u00e1tszanak a menopauza okozta lelki probl\u00e9m\u00e1k kialakul\u00e1s\u00e1ban. Nyomott hangulat, kedvetlens\u00e9g, \u00e9rzelmi \u00e9s hangulati labilit\u00e1s, ingerl\u00e9kenys\u00e9g, szorong\u00e1s, f\u00e1rad\u00e9konys\u00e1g, alv\u00e1szavarok jelentkezhetnek.<\/p>\n
Fontos, hogy a n\u0151k hogyan tudj\u00e1k elfogadni ezt az \u00e1llapotot. A n\u0151k \u00e9let\u00e9ben a gyermek k\u00f6zponti k\u00e9rd\u00e9s. A sz\u00fcl\u0151k\u00e9pess\u00e9g elveszt\u00e9se azt is jelentheti, hogy az \u00e9let \u00e9rtelm\u00e9t veszti. R\u00e1ad\u00e1sul a mai gazdas\u00e1gi helyzetben az ebben az \u00e9letkorban l\u00e9v\u0151 n\u0151ket gyakrabban k\u00fcldik el. Erre az id\u0151szakra esik, hogy a gyermekek elhagyj\u00e1k a csal\u00e1di otthont, \u00fajra kell szervezni az \u00e9letet.
\nA v\u00e1ltoz\u00e1sok nemcsak vesztes\u00e9get jelenthetnek, a felszabadult energi\u00e1kat m\u00e1s ir\u00e1nyba is lehet ford\u00edtani, amelyekre kor\u00e1bban nem jutott id\u0151.<\/p>\n
Enyh\u00e9bb esetben \u00f6ngy\u00f3gy\u00edt\u00f3 m\u00f3dszerek is eredm\u00e9nyesek lehetnek. Jav\u00edthatja a t\u00fcneteket a r\u00e9teges \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s, a testmozg\u00e1s. S\u00falyosabb esetekben az egyik lehet\u0151s\u00e9g az \u00fagynevezett hormonp\u00f3tl\u00f3 ter\u00e1pia. Napjainkra olyan k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyeket fejlesztettek ki, amelyek p\u00f3tolj\u00e1k a petef\u00e9szek m\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9t, ezekkel siker\u00fcl azt el\u00e9rni, hogy a n\u0151k \u00e9letmin\u0151s\u00e9ge ne romoljon, kiv\u00e9dhet\u0151 a csontritkul\u00e1s, az inkontinencia, cs\u00f6kken a kering\u00e9si eredet\u0171 hal\u00e1loz\u00e1s.<\/p>\n
Azonban a lelki t\u00fcneteken a hormonp\u00f3tl\u00e1s \u00f6nmag\u00e1ban nem mindig seg\u00edt. A szorong\u00e1sok, a depresszi\u00f3 kezel\u00e9s\u00e9re korszer\u0171 szorong\u00e1sold\u00f3 \u00e9s hangulatjav\u00edt\u00f3 szerek \u00e1llnak rendelkez\u00e9s\u00fcnkre. Megfelel\u0151 pszichoter\u00e1pi\u00e1s m\u00f3dszerek alkalmaz\u00e1s\u00e1val is helyre\u00e1ll\u00edtjuk a lelki harm\u00f3ni\u00e1t.<\/p>\n
<\/p>\n
[author] [author_image timthumb=’on’]https:\/\/www.pszichiater.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/dr-somogyi-andrea-2.png[\/author_image] [author_info]dr. Somogyi Andrea PszichoPraxis Ambulancia[\/author_info] [\/author]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A n\u0151k ma \u00e9let\u00fck egyharmad\u00e1t a v\u00e1ltoz\u00e1s kor\u00e1ban, illetve ut\u00e1na \u00e9lik le. Nem mindegy teh\u00e1t, milyen min\u0151s\u00e9gben. A v\u00e1ltoz\u00e1s kora a n\u0151i \u00e9letciklus term\u00e9szetes szakasza, amely id\u0151szak alatt a hormon\u00e1lis hull\u00e1mz\u00e1sok nyugalomba jutnak. Kezd\u0151pontja az utols\u00f3 menstru\u00e1ci\u00f3s peri\u00f3dus, amelyet menopauz\u00e1nak neveznek.
\nMi okozza a v\u00e1ltoz\u00e1s kor\u00e1ban az esetleges testi \u00e9s\/vagy lelki t\u00fcneteket? […]<\/p>\n