Ha f\u00fcgg\u0151s\u00e9gr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk, \u00e1ltal\u00e1ban az alkoholra, drogra, j\u00e1t\u00e9kszenved\u00e9lyre gondolunk, pedig sokan szenvednek k\u00e9nyszeres v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s, kleptom\u00e1nia, pirom\u00e1nia, vagy \u00e9ppen munkam\u00e1nia miatt. M\u00e9g kev\u00e9sb\u00e9 ker\u00fclt be a k\u00f6ztudatba a t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151s\u00e9g, l\u00e9v\u00e9n ezt a k\u00f6t\u0151d\u00e9st maga a f\u00fcgg\u0151 szem\u00e9ly sem igaz\u00e1n ismeri fel. T\u00e9ved\u00e9sre adhat okot, ha azt felt\u00e9telezz\u00fck, odaad\u00f3, rajong\u00f3 szeretet\u00fcnkkel, f\u00e9lt\u00e9s\u00fcnkkel t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151v\u00e9 v\u00e1ltunk. Aki szoros kapcsolatban \u00e9l a sz\u00fcleivel, p\u00e1rj\u00e1val, gyerekeivel, m\u00e9g nem jelenti azt, hogy f\u00fcgg\u0151 lenne. \u00d3vatosan kell a probl\u00e9m\u00e1t megk\u00f6zel\u00edteni: t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151s\u00e9gr\u0151l (kodependencia) az orvosi defin\u00edci\u00f3 szerint akkor besz\u00e9l\u00fcnk, ha a t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151 legal\u00e1bb k\u00e9t \u00e9ve szenved\u00e9lybeteggel \u00e9l egy kapcsolatban.<\/p>\n
Zsuzsa t\u00f6bbnyire az \u00e1lland\u00f3 veszeked\u00e9sekre, a sz\u00f3dav\u00edz mellett \u00e1ll\u00f3 boroskann\u00e1ra, a nagypapa borg\u0151z\u00f6s lehelet\u00e9re, a nagymama s\u00edr\u00e1s\u00e1ra, kiab\u00e1l\u00e1sra, vereked\u00e9sre eml\u00e9kszik, ha a gyerekkor\u00e1ra gondol. \u2013 A folyamatos kocsm\u00e1z\u00e1s mellett nagyap\u00e1m gyakran szalasztott el otthonr\u00f3l p\u00e1r \u00fcveg s\u00f6r\u00e9rt, bor\u00e9rt \u2013 mer\u00fcl a gondolataiba Zsuzsa, majd egy poh\u00e1r \u00e1sv\u00e1nyvizet rendel. \u2013 \u00c9desany\u00e1m m\u00e9g feln\u0151ve is sokat szenvedett a sz\u00fclei k\u00f6zti viharokt\u00f3l, \u00e9s elhat\u00e1rozta, neki biztosan nem lesz alkoholista f\u00e9rje. Gyakran emlegette ezt az elhat\u00e1roz\u00e1s\u00e1t el\u0151ttem is, egy-egy nagyobb balh\u00e9 ut\u00e1n, amikor ap\u00e1m napr\u00f3l-napra r\u00e9szegen j\u00e1rt haza. Anyu k\u00e9ts\u00e9gbeesve az \u00e1lland\u00f3sult helyzett\u0151l \u00fagy \u00e9rezte, apura semmit nem b\u00edzhat, mert \u201eap\u00e1d nem gondolja v\u00e9gig, hogy csekkek is vannak a vil\u00e1gon\u201d, vagy \u201eap\u00e1dat az nem \u00e9rdekli, hogy a gyerekei rongyokban j\u00e1rnak, elissza a p\u00e9nzt\u201d, vagy \u201eap\u00e1dnak mindegy, hogy van-e munk\u00e1ja, vagy nincs\u201d. \u00c9desany\u00e1m lassank\u00e9nt egyre ink\u00e1bb mag\u00e1\u00e9nak \u00e9rezte a csal\u00e1d ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s\u00e1nak felel\u0151ss\u00e9g\u00e9t: egy szem\u00e9lyben \u0151 lett a felel\u0151s a napi betev\u0151\u00e9rt, ap\u00e1m munkahelyei\u00e9rt, a gyerekek tanulm\u00e1nyi eredm\u00e9ny\u00e9\u00e9rt, \u00f6lt\u00f6zk\u00f6d\u00e9s\u00e9\u00e9rt, a k\u00e9s\u0151bbiekben a p\u00e1rv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1\u00e9rt, apr\u00e1nk\u00e9nt az eg\u00e9sz rokons\u00e1g \u00e9let\u00e9t megpr\u00f3b\u00e1lta az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1sa al\u00e1 vonni, l\u00e9v\u00e9n \u0151 mindig tudni v\u00e9lte, mi a j\u00f3 a m\u00e1siknak. Rajongva szeretett minket, m\u00e9gis \u0171rt \u00e9reztem a kapcsolatunkban. Minden d\u00f6nt\u00e9semet megk\u00e9rd\u0151jelezte, k\u00e9retlen\u00fcl adta a tan\u00e1csokat, szemreh\u00e1ny\u00f3 volt, ha nem \u00fagy t\u00f6rt\u00e9ntek a dolgok, ahogy elk\u00e9pzelte. \u00d3vni, v\u00e9deni pr\u00f3b\u00e1lt a k\u00fclvil\u00e1ggal szemben, val\u00f3s\u00e1gos burokban tartott \u2013 nem merte elengedni a kezem, nem b\u00edzott bennem.<\/p>\n
Amikor err\u0151l mes\u00e9lek, l\u00e9nyeg\u00e9ben m\u00e1r a m\u00e1sodik f\u00fcgg\u0151 kapcsolatomon vagyok t\u00fal, \u00e9s jelenleg a harmadikban \u00e9lek \u2013 v\u00e1lt saj\u00e1t \u00e9let\u00e9re Zsuzsa. \u2013 Els\u0151 nagy szerelmem kimer\u00edtette a munkam\u00e1ni\u00e1s fogalm\u00e1t. Marci sz\u00e1m\u00e1ra napi n\u00e9gy \u00f3ra alv\u00e1s elegend\u0151 volt, hogy a nap nagy r\u00e9sz\u00e9ben az orvosi karrierj\u00e9re k\u00e9sz\u00fclj\u00f6n. Tem\u00e9rdek munk\u00e1j\u00e1ra hivatkozva \u00e9vente k\u00e9tszer ment\u00fcnk moziba \u00e9s egy h\u00e9tre a Balatonra. Az egyetem elv\u00e9gz\u00e9se ut\u00e1n \u00f6toldalas \u00f6n\u00e9letrajzot \u00edrt mag\u00e1nak, ami nem csoda, mindig a karrier, a tanul\u00e1s, a munka lebegett el\u0151tte. \u00dagy \u00e9reztem, egy bej\u00e1r\u00f3n\u0151 szerep\u00e9re korcsosultam: legf\u0151bb k\u00f6teless\u00e9gemnek \u00e9reztem, hogy csillog\u00f3v\u00e1 var\u00e1zsoljam a lak\u00e1st, minden nap f\u0151zzek valami finoms\u00e1got, vasaljam az ingjeit, \u00e9s \u00fcgyeljek arra, hogy ne h\u00e1borgassam holmi s\u00e9t\u00e1val. A szak\u00edt\u00e1s ut\u00e1n alig egy h\u00e9ttel \u00faj kapcsolatba bonyol\u00f3dtam. J\u00e1nos egy kiad\u00f3n\u00e1l dolgozott. Hamar r\u00e1j\u00f6ttem, hogy nem veti meg az italt, de hittem benne, hogy a szeretetemmel, odaad\u00e1sommal megmentem az alkohol rabs\u00e1g\u00e1t\u00f3l. M\u00e9g ter\u00e1pi\u00e1ba is elj\u00e1rtam vele, de a helyzet m\u00e1sf\u00e9l \u00e9v ut\u00e1n is v\u00e1ltozatlan maradt: d\u00e9lut\u00e1n \u00f6tkor kezdett inni, hajnali h\u00e1romra m\u00e1r vagy f\u00e9l tucat kocsm\u00e1t megj\u00e1rt. Ha teljesen ki\u00fct\u00f6tte mag\u00e1t, \u00e9n kerestem meg \u00e9s vittem haza. Sosem emelt kezet r\u00e1m, de a viszonynak akkor lett v\u00e9ge, amikor f\u00e9l\u0151 volt, hogy agressz\u00edv viselked\u00e9se m\u00e1r nemcsak a lak\u00e1s berendez\u00e9si t\u00e1rgyaira ir\u00e1nyul. A mostani p\u00e1rom \u00e9vekkel ezel\u0151tt drogf\u00fcgg\u0151 volt, majd v\u00e1ltott: napi egy \u00f3ra alv\u00e1s mellett j\u00e1tszott a neten. Mi\u00f3ta egy\u00fctt vagyunk, szinte kispolg\u00e1ri \u00e9letet \u00e9l: dolgozik, tanul, seg\u00edt a h\u00e1zimunk\u00e1ban. M\u00e9gis folyamatosan att\u00f3l rettegek, mikor tal\u00e1l ki valami \u00fajabb elmebajt, amivel az \u0151r\u00fcletbe kerget. Amiatt is r\u00e1gom a k\u00f6rm\u00f6m, hogy ha lesznek gyerekeim, vajon tov\u00e1bbviszik-e a balszerencs\u00e9s sorozatot.<\/p>\n
A kodependens szem\u00e9ly magatart\u00e1sa alkalmazkodik a m\u00e1sik f\u00e9l, a szenved\u00e9lybeteg viselked\u00e9s\u00e9hez, akir\u0151l akt\u00edvan gondoskodik, \u00edgy a megment\u0151 szerep\u00e9ben tetszeleg. Viszont az \u00f6nfel\u00e1ldoz\u00f3, megment\u0151 szerep tulajdonk\u00e9ppen arr\u00f3l sz\u00f3l, hogy \u0151 kontroll\u00e1lja a helyzetet, \u00e9s gyakorolja az uralmat a kapcsolatban. A t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151s\u00e9g a t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151r\u0151l sz\u00f3l, \u00e9s nem a mellette \u00e9l\u0151 szenved\u00e9lybetegr\u0151l. \u2013 A kodependencia l\u00e9nyege, hogy a t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151k \u201eszolg\u00e1lattal uralkodnak\u201d \u2013 mondja dr. Somogyi Andrea<\/strong> pszichi\u00e1ter. Kialakul\u00e1s\u00e1nak h\u00e1tt\u00e9rben feltehet\u0151leg z\u0171r\u00f6s gyerekkor \u00e1ll, ahol a sz\u00fcl\u0151k k\u00f6z\u00f6tt tal\u00e1lhat\u00f3 szenved\u00e9lybeteg. Tipikus eset az alkoholista apa, \u00e9s az \u0151t megmenteni akar\u00f3 anya.<\/p>\n A gyerekkorban nagy sz\u00fcks\u00e9g van a bizalommal teli l\u00e9gk\u00f6rre, biztons\u00e1gra, szeretetre, hogy megfelel\u0151en alakuljon a szem\u00e9lyis\u00e9g. A t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151k tulajdonk\u00e9ppen a szeretetet, az odafigyel\u00e9st nem kapt\u00e1k meg, hiszen a sz\u00fcl\u0151k egym\u00e1ssal voltak elfoglalva, mik\u00f6zben j\u00e1tszott\u00e1k a saj\u00e1t j\u00e1tszm\u00e1ikat. A gyerekt\u0151l pr\u00f3b\u00e1lt\u00e1k a szeretetet, az energi\u00e1t elsz\u00edvni saj\u00e1t maguk fel\u00e9, hogy m\u0171k\u00f6d\u0151k\u00e9pesek legyenek. A gyerek pedig ott maradt szeretet, val\u00f3s \u00e9rzelmek n\u00e9lk\u00fcl, \u00fcresen. \u00c9veken kereszt\u00fcl a szenved\u00e9lybeteg ap\u00e1t, \u00e9s az \u0151t ir\u00e1ny\u00edt\u00f3 any\u00e1t l\u00e1tta, akik, ha gyerek\u00e9n\u00e9l hi\u00e1nyoss\u00e1got tapasztalnak, felr\u00f3j\u00e1k neki. Mindez a gyermek \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si zavaraihoz vezethet. El\u0151fordulhat, hogy a gyerek fel\u00e9 nem ir\u00e1nyul\u00f3 el\u00e9gedetlens\u00e9g b\u00e1ntalmaz\u00e1ss\u00e1 fajul. \u00cdgy val\u00f3sz\u00edn\u0171leg gyermekkori b\u00e1ntalmaz\u00e1sok h\u00e1tter\u00e9ben sok esetben olyan csal\u00e1d \u00e1ll, ahol az egyik sz\u00fcl\u0151 szenved\u00e9lybeteg, a m\u00e1sik pedig kodependens. A hagyom\u00e1nyos n\u0151i szerephez \u2013 odafigyel\u00e9s, szeretet, v\u00e9delmez\u00e9s \u2013 jobban illeszkedik a t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151s\u00e9g.<\/p>\n A kodependens nem sz\u00e1ll ki a j\u00e1tszm\u00e1b\u00f3l. Mik\u00f6zben saj\u00e1t \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9ben \u00f3ri\u00e1si hi\u00e1nyoss\u00e1gok vannak, az \u00e9lteti, ha a szenved\u00e9lybeteg f\u00f6l\u00f6tt meg tudja tartani a kontrollt. Mik\u00f6zben a megment\u0151, az \u00e1ldozat szerep\u00e9ben \u00e9l, t\u0171r\u00e9sr\u0151l \u00e9s \u00f6nmaga fel\u00e1ldoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l besz\u00e9l \u2013 val\u00f3j\u00e1ban k\u00e9nyszer\u00edt\u0151 er\u0151vel uralkodik. A kodependens szem\u00e9ly hajlamos arra, hogy t\u00e1gabb k\u00f6rnyezet\u00e9nek is puszta j\u00f3 sz\u00e1nd\u00e9kb\u00f3l k\u00e9retlen\u00fcl tan\u00e1csokat adjon, ir\u00e1ny\u00edtani pr\u00f3b\u00e1ljon. Jellemz\u0151en azt hiszik magukr\u00f3l, t\u00e9vedhetetlenek, \u00e9s tudj\u00e1k, hogy m\u00e1s \u00e9let\u00e9re mi a megold\u00e1s. \u00d6nmagukkal szemben\u00e9zni\u00fck viszont katasztrof\u00e1lis lenne \u2013 ami nem csoda, hiszen \u00e9let\u00fck \u201ekimer\u00fcl\u201d a m\u00e1sik megment\u00e9s\u00e9ben, ahol m\u00e1r nem juthat energia \u00f6nmaguk megval\u00f3s\u00edt\u00e1s\u00e1ra. Sokuk seg\u00edt\u0151 foglalkoz\u00e1st v\u00e1llal, \u00e1pol\u00f3, orvos, szoci\u00e1lis munk\u00e1s, tan\u00e1r lesz, hogy munk\u00e1ja r\u00e9v\u00e9n p\u00f3tolhassa \u00f6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9si hi\u00e1nyait. A t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151s\u00e9g t\u00f6bb gener\u00e1ci\u00f3n k\u00e9pes \u00e1t\u00edvelni, \u00e9s tal\u00e1n ott tud megszakadni a sor, ha valaki f\u00f6lismeri, hogy mag\u00e1val van probl\u00e9ma. Ha r\u00e1j\u00f6n, hogy nem a m\u00e1sikat akarja megmenteni a szenved\u00e9lybetegs\u00e9g\u00e9b\u0151l, hanem tulajdonk\u00e9ppen neki mag\u00e1nak van probl\u00e9m\u00e1ja saj\u00e1t mag\u00e1val.<\/p>\n A t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151 egy id\u0151 ut\u00e1n elgondolkozik azon, vajon mi\u00e9rt v\u00e1lasztja mindig ugyanazt a t\u00edpus\u00fa f\u00e9rfit. Ha egy j\u00f3akar\u00f3 bar\u00e1tn\u0151 v\u00e1ltoztat\u00e1st javasol, kiv\u00e9tel n\u00e9lk\u00fcl h\u00e1r\u00edtanak, kimagyar\u00e1zz\u00e1k t\u00e1rsuk viselked\u00e9s\u00e9t: \u201ecsak az\u00e9rt iszik, mert gondok vannak a munkahely\u00e9n\u201d, \u201eha egyenesbe j\u00f6v\u00fcnk anyagilag, nem fog inni\u201d, \u201enehezen viseli a gyerek iskolai kudarcait\u201d. A t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151k a val\u00f3s\u00e1got leplezve \u00e9s a j\u00e1tszm\u00e1t mentve a k\u00fclvil\u00e1g el\u0151tt mentik p\u00e1rjukat: a m\u00e1snapos f\u00e9rjre azt mondj\u00e1k, szeg\u00e9nynek a feje f\u00e1j, ha el\u00e9gedetlenek a f\u00e9rj munk\u00e1j\u00e1val, a n\u0151k a k\u00fclvil\u00e1g fel\u00e9 a f\u0151n\u00f6k\u00f6t hordj\u00e1k le.<\/p>\n Ha a szenved\u00e9lybeteg gy\u00f3gyszeres ter\u00e1pi\u00e1val meggy\u00f3gyul betegs\u00e9g\u00e9b\u0151l, az \u0151t kontroll\u00e1l\u00f3 t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151 s\u00falyos kr\u00edzishelyzetbe ker\u00fclhet, hiszen elvett\u00e9k a j\u00e1t\u00e9kszer\u00e9t. Javasolt az ilyen esetekben mindk\u00e9t f\u00e9lnek egyidej\u0171leg egy\u00e9ni pszichoter\u00e1pia, ami kieg\u00e9sz\u00fclhet p\u00e1rter\u00e1pi\u00e1val.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Vegy\u00e9tek el a j\u00e1t\u00e9kszerem! Ha f\u00fcgg\u0151s\u00e9gr\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk, \u00e1ltal\u00e1ban az alkoholra, drogra, j\u00e1t\u00e9kszenved\u00e9lyre gondolunk, pedig sokan szenvednek k\u00e9nyszeres v\u00e1s\u00e1rl\u00e1s, kleptom\u00e1nia, pirom\u00e1nia, vagy \u00e9ppen munkam\u00e1nia miatt. M\u00e9g kev\u00e9sb\u00e9 ker\u00fclt be a k\u00f6ztudatba a t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151s\u00e9g, l\u00e9v\u00e9n ezt a k\u00f6t\u0151d\u00e9st maga a f\u00fcgg\u0151 szem\u00e9ly sem igaz\u00e1n ismeri fel. T\u00e9ved\u00e9sre adhat okot, ha azt felt\u00e9telezz\u00fck, odaad\u00f3, rajong\u00f3 szeretet\u00fcnkkel, f\u00e9lt\u00e9s\u00fcnkkel t\u00e1rsf\u00fcgg\u0151v\u00e9 […]<\/p>\n